哪些水果可以暖宫

可以暖宫的水果

1、桂圆

桂圆肉含铁量相2113当丰富，可用5261于贫血的食疗中。但桂圆肉属4102于温热1653食物，对于孕妇、儿童不适合。

2、黑枣

黑枣被称为营养仓库，经常食用可以帮助女性补气养血、维持上皮细胞组织的功效。以及可以暖肠胃、明目活血、利水解毒，是润泽肌肤、乌须黑发佳品。

3、桑葚干

桑葚干是目前水果及其制品中含天然铁最丰富的，每100克含铁42.5毫克，无愧于水果中补血果的称号。

4、枸杞

枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但温热身体的效果相当强，感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

5、热性水果

宫寒患者可以吃一些性质偏热性的水果(也就是有上火作用的水果)。比如，荔枝、桃、龙眼、樱桃、椰子、榴莲、杏等。