腰果不能和什么一起吃

腰果不能和什么一起吃

1、腰果不能和牛奶一起吃

腰果和牛奶同吃按理来说很营养，但是对于一些是易过敏体质的人来说，两者一起吃容易引起过敏，因此平时还是要根据自身情况谨慎将腰果和牛奶一起食用。

2、腰果不能和虾仁一起吃

腰果和虾仁都是营养价值很高的食物，但是虾仁中含有大量的钙物质和蛋白质，和腰果一起吃的话可能会容易引起高钾血症，因此一定要加以注意。

3、腰果不能和白酒一起吃

白酒也不宜和腰果同食，首先是白酒会使腰果的营养价值大大折扣，其次白酒中含有的乙醇会使人们不易吸收腰果中的脂肪，导致脂肪堆积在人体，从而有影响肝功能的可能。

4、腰果不能和蛤蜊一起吃

蛤蜊也会影响到腰果的营养物质，因此为了吃到营养健康的腰果最好不要将两者同吃。

腰果的禁忌人群

1.腰果含油脂丰富，故不适合胆功能严重不良者、肠炎、腹泻患者和痰多患者食用;

2.腰果含的脂肪酸属于良性脂肪酸的一种，虽不易使人发胖，但仍不宜食用过多，尤肥胖的人更要慎用。

3.胆功能不良者忌食。

4.腰果含有多种过敏原，对于过敏体质的人来说，可能会造成一定的过敏反应。

5.因腰果含油脂丰富，故不适合助功能严重不良者食用。

6.湿热体质，痰湿体质，特禀体质，阴虚体质不宜食用。

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