怀孕期间要注意什么

怀孕期间的注意事项

1、注重产检

怀孕之后要注重产检，尤其是在怀孕45天左右要做第一个产检。产检可以帮助查看胚胎的发育情况，看看是否发育正常。因此孕妇要定时得去做产检。

2、饮食清淡

怀孕后的饮食是极为重要的，因此不能再任性的进食。对于生冷的辛辣的还有油炸类的食物最好是不要吃，可以适当吃一些清淡的容易消化的食物，比如说各种果蔬等等。

3、补充叶酸

怀孕前三个月也要多注意补充叶酸哦，因为怀孕后胎儿的大脑还有神经发育都需要叶酸，因此怀孕要多注重叶酸的补充哦。不过切记叶酸不可滋补过多哦。

4、远离性生活

我们都知道孕期是可以性生活，但怀孕前三个月以及怀孕后三个月是不宜性生活的。因为怀孕前三个胎儿是极为不稳定的，此时性生活就很容易会因为冲击而导致胎儿受到影响，最终导致了流产的出现。

5、注意适当运动

怀孕前三个月应该多注意运动哦，多数人认为怀孕后最好是好好的养胎，不要去运动。不过适当的运动对于身体或者是胎儿都是有好处的，所以建议平时可以适当的散散步或者是适合的孕妇操等等。