黑枸杞和黄芪泡水喝有什么好处

黑枸杞和黄芪泡水喝的好处

1、利水消肿

黑枸杞和黄芪泡水具有利水消肿的好处，因为两者都有这个功效，一起泡水喝可以增强利水消肿的药效。黑枸杞也是扶正固本的药物，黄芪的主要功效就是补气固表。两者一同食用可以强身健体、补气消肿。

2、养肝明目

黑枸杞和黄芪泡水具有养肝明目的好处，因为黑枸杞中的花青素能够缓解视疲劳、保护视力，黄芪含有黄芪皂苷、黄芪多糖、黄铜等物质，也能对视神经产生影响。两者一起泡水喝，可以加强养肝明目的功效。

3、补气养神

黑枸杞和黄芪泡水具有补气养神的好处，因为它们两者都可以补气，一起食用的话有补气活血、补气安神的功效，黑枸杞和黄芪可以治疗气虚乏力的症状。

4、补肾益精

黑枸杞和黄芪泡水具有补肾益精的好处，因为它们两者都归肝、肾经，黑枸杞能生精补髓、滋阴补肾，黄芪能补气滋阴。两者一起食用可以增强补肾益精的功效。