失眠能吃雪里蕻吗

失眠朋友是能吃雪里蕻的，雪里蕻具有解毒消肿、开胃消食、温中利气等功效，主治疮痈肿痛，胸隔满闷，咳嗽痰多，耳目失聪，牙龈肿烂，便秘等病症。

雪里蕻的食用功效

1、醒脑提神：有醒脑提神，解除疲劳的作用。

2、解毒消肿：雪里蕻有解毒之功，能抗感染和预防疾病的发生，抑制细菌毒素的毒性。

3、开胃消食：能促进胃、肠消化功能，增进食欲，可用来开胃，帮助消化。

4、明目利膈，宽肠通便：雪里蕻组织较粗硬，含有胡萝卜素和大量食用纤维素，故有明目与宽肠通便作用。

相关阅读：雪里蕻的营养价值与功效作用