失眠能吃荞头吗

荞头的食用功效

1、消食：有助于胃酸的分泌和食物的消化，宜于治疗饮食积滞证。

2、止呕消嗳：降胃气，调脾胃。

3、和胃：暖胃，治疗胃寒症。能够促进胃酸的分泌和胃肠蠕动，缓解肠胃不适。其次它还能够降低胃气，当患者zhi出现恶心呕吐时不防吃几颗荞头，用来止吐缓解嗳气。除此之外胃寒症的朋友还可以用来暖胃。

4、健脾：适用于脾气虚弱，运化无力所致的脘腹胀满，大便溏泄，食欲不振，肢倦乏力等症。

5、安神除烦：缓解脑部葡萄糖供养不足而出现的疲惫、易怒、头晕、失眠、夜间出汗、注意力涣散、健忘、极度口渴、沮丧、化紊乱，甚至出现幻觉。