胃不好少吃六种食物

现在患肠胃病的人有很多，多是因为平时不注意饮食、乱吃东西引起的。肠胃不好会让人很痛苦，在饮食方面也有很多忌口。下面康泰养生网跟大家分享：胃不好少吃六类食物。

胃不好少吃六种食物

1、辛辣食物

辣椒如红辣椒或者贾拉普辣椒，都能够给食物增添精彩的辣，但同时也会扰乱食道。结果是会有一阵烧心的感觉，就如你吃进去的感觉一样。

2、巧克力

巧克力能够使下食道括约肌放松，从而引起胃酸倒流。

3、柑橘类果汁

这种酸性的饮料会扰乱消化道，刺激敏感神经发热等，感觉就像胃酸倒流，但实际上只是一种干扰而已。

4、生洋葱

洋葱和蒜头、韭葱和青葱等食物都含有丰富的植物基化合物。其中有些具有可以保护心脏的功能，但有一些可能会引起腹痛。

5、雪糕

吃过量的雪糕会引起腹痛等，因为雪糕含高脂肪，而且脂肪比其他食物更难消化。

6、豆类

因为分解豆类需要的酶只能在腹部的细菌中找到，但如果你没有保持吃豆类的习惯，腹部可能就没有足够的酶去消化豆类，结果就是产生气体和膨胀。