脂康颗粒（天大）适合什么人群

脂康颗粒（天大）是一种降脂的纯中药，适合人群是高脂血症人群，高血脂引起头晕或胀或痛，耳鸣眼花，腰膝酸软，手足心热，胸闷，口干，大便干结的人群，可以服用脂康颗粒。脂康颗粒的主要成分是决明子、枸杞子、桑葚、红花、山楂。

日常生活中可以降血脂的蔬菜

1、大蒜

有研究表明，大蒜有降低身体内胆固醇的作用，每天吃上半头到整头大蒜，能够辅助改善体内的血脂状态。

2、菜花

菜花也是非常适合血脂高的患者的。菜花脂肪含量低，纤维素含量高，这样的组合更适合调整血脂。同时还有研究表明菜花具有抗癌的作用，需要注意的是菜花的制作不能煮得太软，避免营养流失。

3、胡萝卜

胡萝卜含很多的钾离子，这些钾离子进入到血液中，能够促进血液的代谢，能够改善胆固醇硬化的血管斑块，促进这些垃圾的排出，同时胡萝卜还含有丰富的胡萝卜素，能够治疗夜盲症，建议年纪大的人可以适当多吃胡萝卜。

4、洋葱

洋葱虽然味道很冲，但是有很好的降血脂的作用。尤其是生洋葱，降脂作用要比熟洋葱更强一些，可以凉拌洋葱。

5、芹菜

芹菜是降血压、降血糖和降血脂的好食物，芹菜中含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠的蠕动，起到有效的通便作用。同时，芹菜里还含有丰富的维生素和胡萝卜素，需要注意的是维生素和胡萝卜素主要是在芹菜的叶子上，因此芹菜的全身都是宝。

6、海草类

海草类的食物也可以有效降低血脂，像海带、裙带菜，可以适当地多吃。冬天可以做大锅菜，夏天可以用来做凉拌菜吃。

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