孕妇脚肿怎么办

孕妇脚肿的处理办法

1、对于孕妇来说，首先就是要保证自己每天要进食足够的蛋白质，可以选择每天食用鱼肉虾鸡肉以及豆类的食物等等，因为这一类的食物中都含有丰富的蛋白质。

2、控制每天的饮水量，因为对于孕妇来说大量的水分摄入，会加重孕妇脚肿的程度。

3、对于不易消化的食物或者容易胀气的食物尽量选择不食用，以免引起腹胀后，会导致血液流通不畅通，加重脚肿。

4、要每天食用新鲜的瓜果等，因为蔬菜和水果中都含有丰富的维生素等，一是可以帮助我们的孕妇提高身体的抵抗力，加速我们身体中新陈代谢。二是具有利尿解毒的功效，对于脚肿有缓解的作用。