口臭喝酸奶好

酸奶性平，味酸甘；生津止渴，补虚开胃，润肠通便，降血脂，抗癌。每天坚持喝原味酸奶能降低口腔中的硫化氢含量,由于这种物质正是口臭的罪魁祸首.按时喝酸奶还能阻止口腔中有害细菌的产生哦。

口臭为什么喝酸奶好

这是因为酸奶的细菌抑制了口腔中腐烂菌的活动，使舌苔数量减少，臭味自然会减轻。中医对此表示了部分认可，导致口臭的因素有很多，比如肠胃功能不好、口腔疾病或者呼吸道疾病等。如果排除这些病理因素，多喝酸奶对缓解口臭确实有一定的帮助。

酸奶中的活性菌能在一定程度上抑制引发口臭的细菌。

预防口臭我们还需要怎么做

1、饭后漱口或刷牙

2、多喝水

3、多吃新鲜的蔬菜与水果。

药润泽温馨提醒：每天喝一杯酸奶，可以有效改善肠道环境，缓解口臭症状哦。

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