孕妇血压低怎么处理

孕妇血压低怎么处理?
孕妇 血压
2020-11-15
药润泽精选回答

孕妇血压低的解决方法

孕妇血压低的处理办法

1、对于身体较为瘦弱的孕妇准妈妈来说,在日常生活中可以多吃优质蛋白质含量较高的食物,比如肌肉、鱼肉、肉、鸡肉等食物,这些食物中含有丰富的蛋白质和微量元素,可以为孕妇的身体增加足够的营养。

2、保持愉快的心情。在怀孕阶段,不少孕妈妈可能有心情低落,甚至抑郁的情绪出现,这也会影响到人体血压的波动。保持愉快的心情在孕期是非常重要的。

3、减少激烈的运动。在孕期,适当的运动必不可少,但是激烈的体育锻炼要尽可能避免。建议在怀孕阶段,坚持每天饭后散步、做家务等轻微的体力锻炼。

4、适当吃咸一点。盐中的钠离子可以增加血管壁的压力,从而提高血压。孕妈妈可以在饮食上适当吃点咸菜,对身体也无大碍。

回答者:药润泽 - 向我咨询 最佳答案 | 2020-11-15
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