板栗和什么食物搭配一起吃效果最好

板栗的宜搭

板栗+大米：可健脾补肾

板栗+薏米：可健脾健胃

板栗+无花果：可强腰健骨、消除疲劳

板栗+白菜：可健脑益肾

板栗+鸡肉：可补肾、补血、养身、健脾胃

板栗+大白菜：去除雀斑和黑眼圈

板栗+白菜：去除雀斑和黑眼圈

板栗+红枣：可补肾虚、治腰疼

药汇美温馨提醒：板栗炖排骨可以有效补肾哦，适合年老机能退化所致的胃纳不佳，腰膝酸软无力者服食。