月经期间可以喝荷叶茶吗

月经期间不建议喝荷叶茶，荷叶茶，其性微寒，而且还有止血作用。因为荷叶茶有止血的作用，如果在月经期喝荷叶茶的话，会让你的经期不畅，甚至提前结束经期。这样一来，子宫里就会沉淀了那些未能排出的经血，导致你的身体受害。

月经期吃什么好

女性在月经期建议喝热红糖水，有活血缓解腹痛的作用，要禁食生冷食物。应该多吃些偏热性的食物，比如小米粥、鲫鱼汤、排骨汤，更要适当的吃青菜、水果、牛奶等，补充人体相应需要的维生素，有利于营养的全面均衡。还要适当的吃一点补血的食物，比如大枣、阿胶等。

那些人不宜喝荷叶茶

1、孕妇一般来说孕妇是不能吃荷叶的，就算是荷叶泡的茶也不可喝。毕竟是药三分毒，荷叶具有减肥作用，对胎儿影响不好。女性在怀孕期间不能多吃过热或过凉的东西，如人参、桂圆、桂皮、山楂、决明子、荷叶、浓茶等，不然容易流产或有其它不良反应。　

2、贫血血压低的人因为荷叶茶本身有降血压的功效，低血压的人喝了可能会有一些不适的症状产生。贫血可以通过饮食上的注意来补血，不用过于担心，很多人经过一段时间的调养，很快就会缓解，没有了贫血的不适症状。