吃羊心对改善失眠是有帮助的,一般人群均可食用羊心。尤适宜心悸、失眠、气短、劳心膈痛者。
羊心富含蛋白质、维生素A、铁、烟酸、硒、钙、硫胺素、尼克酸、抗坏血酸等营养元素,有补心益血的作用,一般人都可食用,尤适宜心悸、失眠、气短、劳心膈痛者。
1、补血益气:羊心含有大量蛋白质、维生素和铁、硒等矿物元素,具有补气益气,补血益血的功效。
2、护心:羊心能够保护心肌细胞,可用于治疗失眠、心悸、心率失常等症状。
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