吃乌梅有什么好处

乌梅味酸、微涩，性平。归肝、脾、肺、胃、大肠经。质润敛涩。乌梅具有敛肺，涩肠，生津，安蛔之功效。常用于肺虚久咳，久泻久痢，虚热消渴，蛔厥呕吐腹痛。

乌梅的食疗价值

1、止渴：乌梅的酸味可刺激唾液分泌，生津止渴。

2、止咳：乌梅酸涩收敛，能敛肺止咳而用于肺虚久咳少痰或干咳无痰之症，常配半夏、杏仁等。但对实证要慎用。

3、止泻：乌梅能涩肠止泻痢，可用于脾虚久泻、久痢或大肠滑泻不止甚至脱肛不收。

4、止痛：一能安蛔止腹痛。蛔虫得酸则伏；二能活血止瘀痛。乌梅可软化骨刺，改善血液循环，减轻水肿而疗足跟痛。

5、止血：乌梅炒炭可疗便血、崩漏属虚证者。