失眠反复的原因有哪些

失眠是一种严重影响患者正常生活的常见疾病，正是因为失眠是现实生活中的常见疾病，所以很多受到失眠困扰的人都容易忽视对失眠的治疗，下面康泰养生网为大家介绍一下失眠反复发病的原因的哪些？

失眠反复的原因有哪些

一、安眠药或嗜酒者的戒断反应：长期服用安眠药者突然停药往往会产生难以入睡，睡眠浅而多梦。习惯用饮酒催眠的人，一旦停饮也会出现与停用安眠药类似的状况。

二、环境原因：睡眠环境的突然改变，强光，噪音以及高温等，这是人经常失眠的一个重要原因。

三、躯体原因：任何躯体的不适均可导致失眠，包括一些本身与睡眠有关的疾病。如呼吸暂停综合症，睡眠周期性功能等。

四、个体因素：不良的生活习惯，如睡前喝茶，喝咖啡，吸烟等，或由于工作，娱乐形成的生理节奏紊乱性失眠。

五、精神因素：包括因某个特别事物引起兴奋，忧虑所至的机会性失眠，心理物理性失眠以及精神障碍引起的失眠。

六、心理因素：比如内心有焦虑、烦躁不安等，或者在生活中受到的打击、工作学习的压力大，都会使人的心理和生理上有反应，以致神经系统出现紊乱，大脑的功能受到影响，引起失眠。