女贞子补肾效果好吗

女贞子补肾效果是很好的，女贞子性味：甘、苦、性凉，归经：肝经、肾经，功效：补益肝肾、清虚热、明目，主治：头昏目眩、腰膝酸软、遗精、耳鸣、须发早白、骨蒸潮热、目暗不明。

女贞子的食用功效

1、女贞子有滋补肝肾、明目乌发的作用，其善于滋补肝肾，又同时能够清除虚热，补中有清，常用于治疗眩晕、耳鸣、腰膝酸软、须发早白、目暗不明、内热消渴等症。

2、女贞子有降血脂的作用，能够显著降低血清胆固醇、三酰甘油的含量。对于主动脉脂质斑块、冠状动脉粥样斑块的形成有消减作用。

3、女贞子有降血糖的作用，糖尿病患者可以适当使用。

4、女贞子还具有很好的降眼压作用，能够缓解眼睛疲劳。

适用人群

健康体质平和质，阴虚体质。

禁忌人群

高血压、心脏病、肝病、肾病等慢性病患者应在医师指导下服用。