壮阳果的作用与吃法

壮阳果，别名有印度青果、补肾果和掉藤果，多产于印度和我国广西十万大山，属藤蔓科植物，含有丰富的维生素A、维生素B、维生素C、钙、铁、钾等微量元素。蛋白质含量高达15—26%、碳水化合物6.4%、脂肪2%、纤维素1%。

壮阳果在《本草纲目》中被列为补肾强腰、壮阳生精、安神定惊、滋补肾髓、镇痛的良药。适用于男女性功能衰退，可以延长性欲时间，因此被民间誉为风流果。很多国家把其作为男性壮阳的补品，老人强肾补虚的“药品”，咖啡的添加剂和代用品，在人类保健和食疗领域地位显赫。壮阳果是温热、善补的食物，藏族人常常喝它用来使身体温热，在冰天雪地中暖身，并且作为壮阳极品来使用。

壮阳果的6种吃法

用法一：500克壮阳果泡酒一斤,浸泡20天以上即可饮用。

用法二：壮阳果500克,通浸白酒500克可祛风湿、关节酸痛、强腰。

用法三：壮阳果500克侵泡白酒500克，可补肝肾、肾血亏损、温肾补阳。

用法四：100克壮阳果炖骨头、排骨一次。

用法五：如不饮酒者可用壮阳果与清水煮沸20分钟即可。

用法六：如果急用,50-150克壮阳果,炖牛骨加老姜或胡椒喝汤,10--15分钟内立刻见奇效。

壮阳果的营养价值

含有丰富的维生素A、维生素B、维生素C、钙、铁、钾等。属藤蔓科植物，含有丰富的维生素A、维生素B、维生素C、钙、铁、钾等微量元素。蛋白质含量高达15―26%、碳水化合物6.4%、脂肪2%、纤维素1%。