胰腺炎出院后能吃巴旦木吗

胰腺炎出院后20-30天内是不建议吃巴旦木的，巴旦木含有丰富的膳食纤维、维生素、蛋白质、胡萝卜素、小消化酶以及钙、铁、镁、钾等微量元素。

吃巴旦木的好处

1、有减肥瘦身的功效，食用巴旦木可以让人极快的产生饱腹感，其所含的膳食纤维能够让脂肪吸收率降低，从而有效地控制体重；

2、能够保护肌肤，延缓衰老。经科学研究证实，巴旦木是含有维生素E最多的食物之一，而维生素E可以有效地对抗自由基，起到保湿、护肤和减缓衰老的作用；

3、可以降血脂。巴旦木中的不饱和脂肪酸可以有效降低人体胆固醇及甘油三酯含量，减少心脏病发作的潜在威胁；

4、有益肠道作用，食用巴旦木以后可以增加肠道内有益菌，改善肠道健康，促进排便，对于便秘患者有着良好的作用；

5、维持血糖水平。巴旦木可以维持长时间的饱腹感，有效地控制血糖浓度；

巴旦木 - 性味：涩，甘甜。 归经：归心、胃、小肠经。

功效：用于防治冠心病、心脑血管疾病等疾病，在治疗肺炎、支气管

禁忌：阴虚体质者、过敏体质者、体质敏感者