失眠与生菜

失眠可以吃生菜吗？失眠能吃生菜吗？

神经衰弱患者常吃点生菜好，生菜具有镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱等功效。生菜中含有甘露醇，有利尿和促进血液循环的作用。

失眠与生菜

: 神经衰弱吃生菜好
神经衰弱患者常吃生菜是非常好的，生菜性质甘凉，因其茎叶中含有莴苣素，故味微苦，有清热提神、镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱等功效。

: 失眠吃生菜好
失眠患者常吃点生菜好，其茎叶中含有莴苣素，故味微苦，有清热提神、镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱等功效。生菜中含有甘露醇等有效成分，有利尿和促进血液循环、清肝利胆及养胃的功效。

: 失眠可以吃生菜吗问答
失眠可以吃生菜，生菜性质甘凉，因其茎叶中含有莴苣素，故味微苦，有清热提神、镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱等功效。生菜中含有甘露醇等有效成分，有利尿和促进血液循环、清肝利胆及养胃的功效。生菜的保健价值生菜中含有干扰素诱生剂，可以刺激人…

: 失眠能吃球生菜吗问答
失眠朋友是能吃球生菜的，球生菜有降低胆固醇的功效，辅助治疗神经衰弱等症状。球生菜的营养价值生菜营养含量丰富，含有大量β胡萝卜素、抗氧化物、维生素B1、B6、维生素E、维生素C，还有大量膳食纤维素和微量元素如镁、磷、钙及少量的铁、铜、锌。加强蛋白质…

: 吃生菜能改善失眠吗问答
失眠朋友常吃生菜是非常好的选择，生菜的茎叶中含有莴苣素，故味微苦，具有镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱等功效。吃生菜的好处1、消脂减肥：有消除多余脂肪的作用，对于爱美、希望保持身材的女性来说，是个不错的选择。2、镇痛催眠：有降低胆固醇的…

: 失眠能吃生菜吗问答
失眠朋友是能吃生菜的，生菜有降低胆固醇的功效，辅助治疗神经衰弱、失眠等症状。生菜所含有的维生素C还能有效的缓解牙龈出血等功效。生菜的营养价值1、生菜中膳食纤维和维生素C较白菜多，有消除多余脂肪的作用，故又叫减肥生菜；2、因其茎叶中含有莴苣素，故…

: 生菜的营养价值与功效作用
生菜性凉味甘，入小肠，胃经，生菜的功效与作用：清热爽神、清肝利胆、养胃。

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