失眠能喝洛神花茶吗

失眠朋友是能喝洛神花茶的，洛神花还能调节血压、改善睡眠的作用。洛神花清热利尿、生津止渴、理气消食，能清凉解渴，消除疲倦、调节和平衡血脂、降血压，促进新陈代谢，且能改善便秘，对皮肤粗糙，肥胖者都有帮助。

洛神花茶的功效

1、清热除火、生津止渴：含有丰富的维生素C，有清凉降火、生津止渴的功效。

2、祛脂降压、有益心血管：对心血管，动脉硬化 ，高血压，骨折，儿童发育不良均有疗效。

3、消食：对老年消化不良，胃酸缺乏均有疗效。

洛神花茶的饮用禁忌

1、胃酸过多者尽量少饮用。

2、由于性凉，所以生理期，妊娠期的女性不宜尝试。

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