失眠能喝蝶豆花茶吗

失眠朋友是能喝蝶豆花茶的，蝶豆花具有丰富的维他命A,C和E, 而且可以提高免疫力, 帮助和促进皮肤的弹力和骨胶原, 同时还具有补脑，促进脑的活力，防止胃痛,抗忧郁、抗压力、镇静、止惊厥、缓和情绪等天然保健功效。

蝶豆花中的天然蓝色素，也是有疗效的。如果将其加入柠檬并调制成花茶饮品，就是保健心脏血管的绝佳饮料。

蝶豆花茶的食用功效

1、滋润眼睛：可以预防视力模糊，眼睛干涩流泪等症状，可预防白内障。

2、降低血糖：非常适合糖尿病人。

3、提高人体免疫力。

4、利尿：利于排泄。

5、抗癌：含抗氧化剂，可以抵抗癌症。

6、延缓衰老：有紧致肌肤的功效。

7、减少患血管脂肪栓塞疾病的几率。

8、滋润头发：使头发乌黑亮泽，可以做洗发水或护发素的构成成分。

9、帮助溶解血液凝块。