老人骨折了吃什么补充营养

我想了解下老人骨折了吃什么补充营养?
老人 骨折 补充营养
2021-08-02
药润泽精选回答

老人骨折以后吃这些补充营养

1、我们知道老人的骨头要比年轻人的脆弱。所以很多患者家人觉得可以给老人吃些营养品来补充。其实老人骨折后不一定要吃营养品来补充,可以选择一些钙质和维生素D含量高的的钙片。现在很多营养品都不如钙片好。所以建议患者选择钙片代替营养品。

2、老人骨折后可以吃些中药食材。像三七、山楂荠菜韭菜等食物有活血化瘀、消肿止痛的作用。骨折中期可以选择杜仲可以起到补肝肾、续筋骨的作用。在饮食上还可以选择一些包含乳酸钙、磷酸钙的食物代替营养品。患者在治疗期间是不需要忌口的,尽量让自己吃的食物均衡。

3、误区,不要大量的补钙,很多患者觉得骨头坏了大量补钙可以快速帮助骨头复原,这是错误的想法。大量补钙只会适得其反。其实患者只需要适当的补充钙就可以了。钙片每天一粒,多吃无益。在饮食上的误区,吃什么补什么每天都吃。患者不要每天都喝骨汤吃骨肉。偶尔吃一次两次可以但是不要持续每天都吃,会让骨缝隙长出肉影响伤口愈合。

4、老人骨折后尽量让老人不外出。因为老人的骨头相对成年人的脆弱。想活动尽量在屋内活动。选择营养品上选些含钙和维生素D的营养品。补钙也要适当,不要太多。患者在这期间不必忌口,多吃含蛋白质的食物,不要每天都喝骨汤吃骨肉。

回答者:药润泽 - 向我咨询 最佳答案 | 2021-08-02
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