老人泡脚需要注意什么

俗话说：“老年人要长寿，头凉脚热八分饱。”脚底是各经络起止的汇聚处，分布着60多个穴位和与人体内脏、器官相连接的反射区，分别对应于人体五脏六腑。泡脚有舒经活络，改善血液循环的作用。

老人泡脚需要注意什么

老人泡脚水温注意事项：泡脚水的水温保持在40摄氏度左右比较适宜，要随时添加热水，再适当做几分钟足底按摩，对身体更好。

老人中药泡脚注意事项：足部皮肤有破损（皮肤干皴破裂的情况除外）时要暂停中药泡脚。

老人泡脚时间注意事项：一般晚上9点泡脚最护肾，泡脚时间不能太长，最多半个小时，否则双脚的局部血液循环长时间过快，会造成身体其他部位相对缺血，有可能使老年人因脑供血不足而昏厥。

药润泽温馨提醒：饭后半小时内不宜泡脚，否则会影响胃部的血液供给，长此以往可造成老年人营养不良。泡脚后不能马上睡觉。趁着双脚发热的时候揉揉脚底，及时穿好袜子保暖，待全身热度缓缓降低后再入睡效果最好。