壮阳果的功效与作用

壮阳果学名厚鳞柯，又名龟头子、风流果、补肾果，壮阳果《本草纲目》记载，有壮阳生精、补肾强腰、滋补肾髓、安神定惊、镇痛的珍贵药材。

壮阳果展示

壮阳果的营养价值

壮阳果中含有丰富的维生素A、维生素B、维生素C、钙、铁、钾等微量元素，以及优质蛋白质，碳水化合物，脂肪，纤维素等，对人身体有很多好处。它既可以直接食用也可以入药，是一种药食两用的特色植物。对男女性功能衰退有调节功能，因此民间“尊称”其为风流果，受到广大民众，特别是男性的喜爱。

很多国家把壮阳果当作男人壮阳的补品，在老年人的补虚强肾上用作“药品”，甚至替代了咖啡的添加剂，或者将壮阳果泡饮替代日常惯用的咖啡等。

壮阳果的功效与作用

1、温补气血、亏损、关节酸痛、祛风湿、强腰。

2、温肾壮阳、滋阴补肾、对早泄、阳痿、肾虚腰痛。

3、夜出虚汗、妇女贫血、头晕目眩、高血压、肩周炎、老年骨质增生、四肢麻木等症。

壮阳果的食用方法

第一是泡酒，壮阳果500克，通浸白酒500克。就是一斤果子一斤白酒，白酒完全浸泡住壮阳果。浸泡20天后开始饮用，可以缓解关节酸痛，强腰健骨，温肾补阳，另外还可祛除风湿。至于喝多少合适，没具体记载数据，也许藏人觉得大家都会自己掂量。酒量好的喝个二三两没问题，酒量差的喝个一小盅，适可而止。贵在日积月累，功效才可显现。

第二是泡水，壮阳果与清水煮，沸腾20分钟后饮用。长期服用，能滋阴补肾，男女通用。记载中没说果子能不能吃，个人建议，能吃得下就最好吃下吧，如果味道可以接受的话，毕竟这煮一次喝了汤就倒掉这么好的壮阳果，感觉好可惜。

第三是煲汤，100克（二两）壮阳果炖骨头或者排骨一次。这样的搭配有强腰壮骨，温热暖身的效果。至于会不会那什么火焚身，试了才知道。因为有记载说“如果急用,50-150克壮阳果,炖牛骨加老姜或胡椒喝汤,10--15分钟内立刻见奇效。”