失眠可以吃败酱草吗

失眠是可以吃败酱草的，败酱草，地方上称苦益菜，草本植物，多生长于山坡草地等地方，味辛、苦，有清热解毒，祛瘀排脓等功效。

败酱草的营养价值

败酱草嫩叶含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素C、胡萝卜素，以及挥发油、皂甙、生物碱、鞣酸等。

败酱草的食用功效

1、提高免疫力：蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成份。

2、清热除火：能清心泻火，清热除烦，能够消除血液中的热毒。

3、解毒：富含维生素c，有助肝脏解毒。清理身体内长期淤积的毒素，增进身体健康。增加免疫细胞的活性，消除体内的有害物质。

4、止血凉血：含有大量胶质，生成血小板，有止血功效。

适用人群

适宜出现头晕、乏力、易倦、耳鸣、眼花，皮肤黏膜及指甲等颜色苍白，体力活动后感觉气促、骨质疏松、心悸症状的人群。 适宜出血性疾病的患者。 适宜月经过多，血崩的妇女。 适宜阑尾炎，肠炎、痢疾，疮疖痛肿等患者。

禁忌人群

月经期间，体质虚寒的人不能吃。