打呼噜的3个原因

打呼噜是很多人都遇到过的一个问题，打呼噜其实是一种亚健康的表现，那么打呼噜都是那些原因引起的呢，下面康泰养生网跟大家分享：打呼噜的3个原因。

打呼噜的3个原因

1.过于疲劳

睡觉打呼噜也并非一定是疾病所导致，一个人如果比较疲累，睡觉的时候就会发出较大的呼吸声。这种情况可以先观察，如果维持的时间不是很长，或者只是偶尔打呼噜，可以不采取任何的治疗措施，因为不是疾病所导致的。

2.鼻部疾病

如果存在鼻中隔偏曲、鼻息肉太大等情况，也可能会出现打呼噜的现象。因为这些鼻部疾病会造成鼻部堵塞，让鼻子的呼吸通道变得更窄小，在呼吸不顺畅的情况下，就会制造出呼吸过于大声的现象。

3.腺样体肥大

腺样体肥大是引起打鼾的主要原因之一。这一现象大多出现在幼儿群体中。腺样体肥大需要及时处理，如果情况比较严重，会直接影响到孩子的睡眠质量甚至是大脑发育，同时还会导致颌面部发育异常。