打呼噜的3个危害

打呼噜的现象十分普遍，因为常见，所以很多人都以为是正常现象，并不会给身体带来什么伤害。其实这个认知并不正确。打呼噜的危害可不小，除了会影响他人休息之外，还会让健康系统亮起红灯！

打呼噜的3个危害

1、影响睡眠质量

打呼噜会严重影响到睡眠质量，因为呼吸道的不通畅的缘故，患者可能会因为无法正常呼吸经常惊醒，严重者可能会在睡眠期间发生缺氧现象。在长期得不到高质量休眠的情况下，患者的精神面貌会受到很大影响。

2.记忆力衰退

如果长时间睡眠打鼾，记忆力可能也会受到较大的影响。打呼噜并不会在一两天里让患者记忆力减退，但如果长时间呼吸不通畅，会让血液里的氧气严重不足，从而导致大脑缺氧。

3.导致尿酸升高

打鼾是因为呼吸受到了阻塞。这种情况下，患者会在睡眠中有多次窒息的现象，虽然只有三到五秒钟的时间，但依然会给身体造成一定伤害。因为在窒息的这段时间里，血液的氧气已经不足够，然后分泌出酸性物质，引起尿酸升高。