蒜
功效：温中消食、暖脾胃、消积解毒
迷迭香
功效：助消化、强化心脏、增长毛发
芥末
功效：温中散寒、行气开胃、增进食
咖喱粉
功效：温中除湿去寒，开胃消食
薄荷
功效：发散风热、清利头目，利咽，
罗勒
功效：消肿止痛、活血通经、解热消
茴香
功效：健胃，行气，止痛
牛至
功效：解表、理气、清暑、利湿
酸豇豆
功效：健脾解热、利湿解毒、止血止
酸豆角
功效：健脾解热、利湿解毒、止血止
酸笋
功效：滋阴凉血、和中润肠、清热化
泡菜
功效：助消化、防止便秘、防止细胞
辣白菜
功效：消食下气，清热除烦
榨菜
功效：宣肺豁痰，利气温中，明目利
酸菜
功效：消食下气，清热除烦
全麦面包
功效：养心除烦，健脾益肾，除热止
咸鸭蛋
功效：养阴清肺、补心止热、大补虚
大蒜
功效：温中健胃，消食理气
胡椒粉
功效：寒痰食积、脘腹冷痛、反胃、
白酒
功效：米酒又可温养脾胃，米酒、黄
辣椒
功效：能温中健胃，散寒燥湿，发汗
姜
功效：开胃止呕，化痰止咳，发汗解
酱油
功效：抗癌防癌