油豆皮
功效：益中气，和脾胃，健脾利湿，
芸豆
功效：温中下气、利肠胃、益肾、补
黑豆
功效：补血安神、明目健脾、补肾益
豆腐脑
功效：益中气，和脾胃，健脾利湿，
素鸡
功效：益中气，和脾胃，健脾利湿，
油豆腐
功效：益气和中，生津润燥。主治：
红腰豆
功效：补血、增强机体免疫力、帮助
香干
功效：健脑、增强免疫力、抗氧化、
豆浆
功效：补虚、清火、化痰、通淋
千张
功效：健脾宽中，润燥消水、清热解
腐竹
功效：健脾宽中，润燥消水、清热解
冻豆腐
功效：益中气，和脾胃，健脾利湿，
北豆腐
功效：益中气，和脾胃，健脾利湿，
南豆腐
功效：益中气，和脾胃，健脾利湿，
蚕豆
功效：补中益气，涩精实肠
绿豆
功效：清热解毒，利尿、消暑除烦，
毛豆
功效：健脾宽中，润燥消水、清热解
荷兰豆
功效：益中气、止泻痢、调营卫、利
黄豆
功效：健脾宽中，润燥消水、清热解
米粉
功效：补中益气，健脾养胃
籼米粉
功效：健脾止泻、养胃和脾、健脾消
魔芋
功效：化痰消积，解毒散结，行瘀止
粉丝
功效：补脾益胃，通便，益气生津，
西米
功效：健脾，补肺、化痰
玉米粒
功效：益肺宁心，健脾开胃，利水通