吃什么可以提高性功能

可以提高性功能的食物

花粉和蜂王浆：  花粉为雄性植物的生殖细胞，含有大量的生殖腺内分泌素，可明显促进性腺的生物活性。花粉所含多种糖类很易吸收，可促进精液生成。

鱼虾贝类：  尤其是鳗鱼、鲍鱼、泥鳅、章鱼、墨鱼、黄鳝、龟鳖、牡蛎和鲨鱼肉等，其中以无鳞鱼为佳，古称“强精食品”，内含丰富的锌、磷、钾和钙等，为滋养性欲的“催化剂”。

冬天，狗肉：羊肉常成为人们御寒佳肴。除增加人体热量之外，狗肉、羊肉还含有十分丰富的营养。另外，前者补中益气、温肾壮阳，后者益气补虚、温中暖下，又有很好的食疗功效。 狗肉性味咸、温，热性较大，急性炎症患者如急性扁桃体炎、急性咽炎、急性鼻炎、急性支气管炎等，多属中医火热之证，食后能生热化火，加重病情。

羊肉性味甘：温，多食也易“上火”。《金匮要略》说：“有宿热者不可食之。”有内热者食用将会加重内热，导致继发病变。素有痰火者也不宜食用。

海藻类  海带：紫菜等海藻内含丰富的碘、钾、钙等矿物质，尤以含碘量为一切食物之最；碘可促进甲状腺活力，从而激活性冲动和感受性剌激。

辛辣味食品：  如韭、葱、蒜、薤等都有剌激性欲之功效，故禁性欲的佛教教义中明令禁止吃“五辛”。中医已证实，辛味食品能开窍提神、理气健胃、有兴奋壮阳作用。

果仁类：  内含丰富的VE、VB类，是优质蛋白质和不饱和脂肪酸的最好来源。可促进身体代谢和性器官正常发育，剌激性细胞分裂和成熟，并有明显的生精作用，引起性冲动。

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