失眠能吃螃蟹吗

失眠的朋友是能吃螃蟹的，螃蟹含有丰富的蛋白质，较少的脂肪和碳水化合物。螃蟹含有丰富的钙、磷、钾、钠、镁、硒等微量元素。蟹黄中的胆固醇含量较高。

螃蟹的食用功效

1、螃蟹还有抗结核作用，吃蟹对结核病的康复大有补益。

2、螃蟹有清热解毒、补骨添髓、养筋活血、通经络、利肢节、续绝伤、滋肝阴、充胃液之功效。

3、对于淤血、损伤、黄疸、腰腿酸痛和风湿性关节炎等疾病有一定的食疗效果。

适用人群

健康体质平和质、气虚体质、阳虚体质、阴虚体质 。

禁忌人群

脾胃虚寒、痛经、怀孕妇女忌食。

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