失眠能吃樱桃萝卜吗

我想问下失眠能吃樱桃萝卜吗
失眠能吃 樱桃萝卜 萝卜
2019-11-01
药润泽精选回答

失眠朋友是能吃樱桃萝卜的,樱萝卜含较高的水分,维生素C含量是番茄的3~4倍,还含有较高的矿物质元素、芥子、木质素等多种成分。

萝卜有通气宽胸、健胃消食、止咳化痰、除燥生津、解毒散淤、止泄、利尿等功效,因而生食有促进肠胃蠕动、增进食欲、助消化的作用。

樱桃萝卜的食用功效

1、有助于减肥:萝卜所含热量较少,纤维素较多,吃后易产生饱胀感,这些都有助于减肥。

2、防癌抗癌:萝卜能诱导人体自身产生干扰素,增加机体免疫力,并能抑制癌细胞的生长,对防癌、抗癌有重要作用。

3、软化血管:萝卜中的芥子油和精纤维可促进胃肠蠕动,有助于体内废物的排出。常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压,预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。

禁忌人群

胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂等患者忌食;阴盛偏寒体质者、脾胃虚寒者慎食。

回答者:药润泽 - 向我咨询 最佳答案 | 2021-06-17
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