杜仲巴戟天都有很好的补肾功效，我们可以用它们来煲汤，如：杜仲黑豆排骨汤、枸杞子杜仲鹿肉汤、杜仲牛膝猪手汤、杜仲巴戟猪腰汤等都是很不错的补肾汤哦。
杜仲巴戟天的功效
杜仲有补肝、补肾、暖子宫、安胎气、降压、通便利尿的作用，能促使肝糖元堆积，增加血糖含量，保护肝脏。杜仲中的桃叶珊瑚甙具有利尿、通便、增强肠道蠕动作用，对便秘有效。杜仲有改善性功能，因此，对阳痿、遗精及肾气不足有较好效果。
巴戟，可以补肾阳，益精血，强筋骨，祛风湿，用语于治疗肾阳虚弱的阳痿，不孕，月经不调，小腹冷痛，也可以治疗肝肾不足的筋骨痿软，腰膝疼痛，或者风湿久痹，步履艰难。
一、杜仲黑豆排骨汤
原料：杜仲9g、黑豆150g、排骨(硬肋)250g、红枣5粒、清水约2000g、葱约5g、姜约4g、八角1.5g、盐适量。
小知识：
杜仲以炒杜仲補养效果最较好，一般药店里卖的多数也是这类杜仲，在有些风景秀丽的山林旅游景区也会有山民卖未经炮制的杜仲，此类杜仲最好不要用做此汤品。
黑豆杜仲均为益肾食材能补腰肾、强筋骨，同时有一定的镇静和止痛效果;凡肾气不足引起的腰膝酸软、头晕目眩、耳鸣健忘，都适合食用。
二、枸杞子杜仲鹿肉汤
材料：枸杞子15克、杜仲25克、鹿肉400克、红枣3个、生姜5片。
烹制：枸杞子、杜仲稍浸泡、洗净，并红枣去核;杜仲置镬中微火慢炒，洒入少许淡盐水，炒至干;鹿肉洗净，切块，置沸水中加姜稍滚片刻，再洗净。所有材料一起放进瓦煲内，加入清水2500毫升(约10碗量)，武火煲沸后，改为文火煲约2小时，调入适量食盐、油便可。此量可供3-4人用。
三、杜仲牛膝猪手汤
本汤补养肝肾、活血行瘀。猪手含丰富胶质，能滋润肌肤;杜仲补肝肾、强筋骨、降血压;牛膝补益肝肾，活血祛瘀，引血下行。
用料：猪手1只，杜仲30克，牛膝15克
做法：
1、猪手刮毛洗净，斩件;
2、杜仲、牛膝洗净。
3、把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲2—3小时，调味供用。
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| 2022-04-18
