咳嗽是能吃萝卜的,中医认为其味甘辛、性微凉,可健胃消食、止咳化痰、顺气利尿。
1、减肥美容:萝卜不仅可以减肥,还有美容令皮肤细腻的功效。
2、健胃祛痰:常吃有利于顺气健胃,对气郁上火生痰者有清热消痰作用。
3、消除积食:青萝卜所含热量较少,纤维素较多,吃后易产生饱胀感,摄入食物减少有助于消化的作用。
4、利尿、止泻:有效改善人体肠胃功能,加快新陈代谢的作用。
5、提高机体免疫力:增加机体免疫力对预防癌症等疾病的发生有着重要意义。
禁忌人群
脾虚泄泻者慎食或少食;胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂等患者忌吃。
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