胰腺炎朋友刚出院15-20天内一般是不建议吃鱿鱼的，胰腺炎恢复期吃鱿鱼做法要清淡。鱿鱼具有滋阴养胃，补虚润肤的作用，适合于缺铁性贫血，月经不调，骨质疏松的患者。
吃鱿鱼的好处
1、降低胆固醇，因为鱿鱼中含有牛磺酸，有抑制胆固醇在血液中蓄积的效果。平时适当吃些鱿鱼，可起到很好的降低胆固醇的功效。
2、预防心血管疾病，因为鱿鱼中含有大量的不饱和脂肪酸，可有效减少血管壁内所累积的胆固醇，对于预防血管硬化、胆结石的形成有很好的疗效。
3、预防贫血，因为鱿鱼中含有钙、铁、磷等微量元素，可起到预防贫血的作用。
4、补肾益精，因为鱿鱼性平，归肝、肾经。具有一定的补虚损、益精气等功效。
