云南花粉片的作用

云南花粉片是中成药，为滋补药，云南花粉片的作用具有提高免疫机能、增强体力、促进生长发育、提高骨髓造血功能的功效。本品由荞麦花粉、油菜花粉组成，适用于体弱多病，目前临床上主要用于血液病、高脂血症、职业性苯、铅中毒及尘肺等的辅助治疗。

高血脂吃什么食物好

1、含纤维素丰富的绿叶蔬菜

小白菜、芹菜、菠菜、油菜、莴笋、芦笋等都是比较常见的绿叶类蔬菜，其中纤维素含量比较高，可以促进肠道蠕动，减少对脂肪的吸收，还可以多吃一些维生素，加快身体的新陈代谢。

2、粗粮谷物类食物

燕麦、玉米、红薯、谷物等食物中含有大量的纤维素，能够促进肠道的蠕动，吃了以后会有很大的饱腹感，可以降低脂肪的摄取。

3、含不饱和脂肪酸的食物

食物中富含不饱和脂肪酸，比如坚果类食物，比如玉米油、橄榄油、胚芽油、三文鱼、金枪鱼等，这些食物中的不饱和脂肪酸含量比较高，可以降低对其他油脂的吸收。

4、菌菇类食物

香菇、金针菇、木耳、银耳、金针菇等都含有大量的抗氧化物质，对人体的新陈代谢有很大的帮助，同时还含有大量的氨基酸和矿物质。

在日常生活中，要注意饮食方面也要做到平衡，不能太挑食。

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