舒心安神口服液为什么买不到

舒心安神口服液（晶珠）在药润泽大药房有现货销售，一盒是10ml*10支，青海晶珠藏药高新技术产业股份有限公司生产的舒心安神口服液可以滋补脾胃，健脑宁心。用于脾肾不足，精血亏虚所致健忘失眠、乏困无力、神经衰弱见上述症状者，采用雪域高原的纯植物药材，不含矿物药，更安全更健康。

神经衰弱吃这些食物好

1、富含镁的食物

镁是神经系统正常运作的关键元素，能够帮助身体放松、缓解压力，从而减少神经衰弱的症状。镁含量丰富的食物有：绿叶蔬菜（如菠菜、生菜、芹菜等）、坚果（如杏仁、核桃等）、豆类（如黄豆、黑豆、绿豆等）、全谷类（如燕麦、糙米、小麦胚芽等）。

2、富含维生素B的食物

维生素B能够促进神经系统的正常运作，维持身体的平衡，减轻神经衰弱的症状。富含维生素B的食物有：肝脏、鸡蛋、瘦肉、鱼类、全谷类等。

3、富含蛋白质的食物

蛋白质是身体组织的重要组成部分，对于维持神经系统的正常运作非常重要。富含蛋白质的食物有：肉类、鱼类、奶制品、豆类等。

需要注意的是，神经衰弱患者应该避免食用过多的咖啡因和糖分，这些物质会刺激神经系统，增加神经衰弱的症状。此外，应该保持良好的饮食习惯，尽量避免高脂肪、高热量的食物，保持身体健康。

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