吃巧克力可以提高注意力吗

吃巧克力可以提高注意力

1、提高集中注意力

对于集中注意力、加强记忆力和提高智力都有作用。有些司机把巧克力作为提高驾驶能力的精神振奋剂迎接考试的学子也可用来健脑。

2、抗衰老

巧克力是抗氧化食品，对延缓衰老有一定功效。

3、助产

含有丰富的碳水化合物、脂肪、蛋白质和各类矿物质。人体对其吸收消化的速度很快，因而它被专家们称之为助产大力士，产妇在临产前如果适当吃些巧克力，可以得到足够的力量促使子宫口尽快开大，顺利分娩，对母婴都是十分有益的。

4、缓解情绪，缓解压力

巧克力能提高大脑内一种叫塞洛托宁的化学物质的水平。它能给人带来安宁的感觉，更好地消除紧张情绪，起到缓解压力的作用。

5、预防感冒

英国伦敦大学的研究显示，巧克力的香甜气味能够降低患感冒的几率。巧克力有益神经系统健康，胜于普通的感冒药。