安全又有效的丰胸食谱有哪些

安全又有效的丰胸食谱

1、龙眼红枣汤

功效：龙眼红枣汤可以帮助改善气血亏虚和气血不足的症状，有助于缓解气血亏虚所造成的四肢乏力，在出现精神倦怠和眩晕等症状之后也可以适当的喝。同时还可以帮助体内的毒素物质排出，有助于滋养皮肤，能够使皮肤变得更加的有气色。

配料：红枣100克，桂圆100克，水100毫升

做法：将龙眼放入沸水中20分钟，然后加入红枣煮20分钟。煮沸后，它变成小火。夏天完成后把它放在冰箱里，想吃的话舀出来一碗即可。

2、木瓜炖奶酪

功效：木瓜含有多种维生素B群，胡萝卜素等营养成分，加上其中含有的特殊蛋白酶，能迅速吸收鲜奶中的蛋白质。蛋白质可以促进皮肤正常的新陈代谢，保持弹性，并提供全面的抗衰老和抗氧化功能。

配料：一木瓜，两杯半鲜牛奶，三种蛋白质，少量冰糖，少许醋

做法：

1、将木瓜切成两半，取出肉，然后放入果汁机制作一小块。

2、将鲜牛奶煮沸后煮沸，加入冰糖一起煮至溶解，冷却备用。

3、将蛋白质均匀混合，加入牛奶和醋，轻轻搅拌均匀，用筛子过筛，放入小碗中，盖上保鲜膜，蒸过火约30分钟，放入奶酪中。

4、吃完时将木瓜泥倒在奶酪上，或加一些蜂蜜一起吃。

3、花生腌制猪蹄

功效：花生脂肪含量高，猪蹄含有丰富的营养，都有促进胸部发育的功效，不妨每天吃3次尝试!

配料：花生4个，猪蹄1个，水5碗，盐

做法：

1、洗净花生，放在一边。

2、将猪蹄切成水并煮沸，然后捡起并洗净，备用。

3、将上面制备的材料放入水中，高温煮沸，然后小火煮1小时。

4、最后加入适量的盐。