减肥见效快的减肥茶有哪些

减肥见效快的减肥茶

1、洛神荷叶瘦腿茶

材料：3朵洛神花，荷叶3克，柠檬1片。

做法：将莲花和荷叶洗净，加入500ml开水冲入杯中，再加入柠檬片。

减肥效果：洛神花能利尿去水肿，还能促进胆汁分泌，分解脂肪;荷叶也是减肥的良药，具有良好的利尿，抗便秘的功效。再加上橘皮组织，特别适合梨形MM，坚持饮用，纤细修长的腿离你不远。

2、决明子瘦腰茶

材料：决明子6克，甘草3克，陈皮4克。

做法：将所有材料一起洗净，放入500毫升沸水锅中煮10分钟。

减肥效果：决明子可以促进肠胃蠕动，清除体内肠道;甘草可以抑制胆固醇;陈皮具有良好的胃气，减少腹部脂肪堆积的作用。这款薄皮凉茶可以调节脂肪的新陈代谢，加速腰部脂肪的分解，帮助去除体内多余的脂肪和水分，为您带来迷人的S曲线。

3、荷叶瘦脸茶

材料：荷叶5克，绿茶粉3克。

做法：将荷叶洗净，加入500毫升开水，加入绿茶粉，煎煮5分钟。

减肥效果：去除脂肪，燃烧脂肪的荷叶和绿茶相结合，有助于促进血液循环，使脸上的脂肪燃烧，使脸部变小，使皮肤更紧致，更光滑。水肿现象也将得到显着改善。

4、山楂仁茶

配料：山楂3克，薏苡仁3克，橘皮4克，茶叶3克。

做法：将山楂，薏苡仁和橘皮洗净，放入500ml沸水中加茶10分钟。

减肥效果：这款减肥茶具有强健脾胃，消脂，利尿，润肠通便的功效，对促进脂肪代谢有很好的效果。如果你坚持喝酒，每月减掉10磅不是问题。

5、玫瑰柠檬排毒茶

配料：3朵玫瑰，5克柠檬草。

做法：将玫瑰和柠檬草放入500毫升沸水中5分钟。

减肥效果：玫瑰可调节内分泌，促进新陈代谢，并有助于排毒。用排毒的柠檬草饮用可以帮助治疗便秘，让你感觉舒服。特别适合便秘型下腹部妇女。