需要鸽子1只,香菇2-3个,木耳3朵,山药半根,红枣5-8颗,枸杞少许,姜,葱,料酒。宰杀好的鸽子要去除内脏,并用清水清洗掉血水,然后用热水汆烫下,这样鸽子的口感好。 大火煮开后,用勺子将汤上的浮沫撇出,做出的汤味道好。
1、鸽子汤具有养生的特点,它可以预防多种疾病,在冬天的时候有些人怕冷,这时候喝鸽子汤可以御寒保暖,特别是有些人手脚冰冷,一星期喝上一次到两次是不错的,还可以添加了红枣和人参,可以缓解寒冷。
2、鸽子汤还能够美容,爱美的人士可以适当的喝一些。因为鸽子汤具有丰富的胶原蛋白,通过煲汤,溶解在汤水之中,易于身体吸收,令皮肤细腻而且有光泽,与其他美容食物一起熬汤效果更佳。
3、排毒的功效。有些人的五脏易于上火,但是又喜欢喝浓汤怎么办,没关系,喝鸽子汤不仅不会上火,而且具有下火排毒的功效。特别是针对血液里的毒素,鸽子汤可以排除毒素。