吃东阿阿胶能改善失眠吗

吃东阿阿胶是能改善失眠的，阿胶通过滋阴养血补虚，制约扰动心神之火，维护神经功能，具有较强的镇静作用。适用于阴虚心烦失眠，或特别是大病、发热伤阴后导致的失眠、心烦症状。

吃东阿阿胶的好处

1、补血止血

自古以来东阿阿胶就是补血圣品，它能有效提高人体的造血能力，增加身体内血红细胞与血红蛋白的含量，它对人类的缺点性贫血以及失血过多等不良症状都有一定缓解作用。除此以外，东阿阿胶还具有出色的止血功效，平时人们出现吐血咳血以及便血和子宫出血时，多吃一些动物鹅胶，就能尽快止血。

2、调节神经缓解失眠

平时人们食用东阿阿胶以后，能滋阴养血也能缓解身体虚弱和气血两虚，能有效提高人类等神经功能，而且能起到镇静安神的重要作用，它既能预防神经衰弱，也能缓解失眠，提高人类的睡眠质量。

3、调经安胎缓解妇科病

东阿阿胶是最适合女性食用的滋补类保健食材，它不但能补血还能缓解月经不调和经期腹痛。另外女性怀孕以后也可以适量吃一些东阿阿胶就能养胎安胎，能预防胎动不安，也能促进胎儿健康发育。除了这些功效以外，东阿阿胶还能预防缓解多种女性妇科病，像产后血虚以及胎动不安和胎元不固等病都能在服用东阿阿胶以后很快好转。

4、美容养颜延缓衰老

东阿阿胶在古代时是皇家御用的美容圣品，它不但能补益气血，还能滋养肌肤，平时女性食用东阿阿胶以后能缓解面色萎黄，也能让肌肤变得细嫩紧致而有光泽，能有效延缓皮肤衰老，帮人们留住青春。

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