吃青柠檬的忌讳

吃青柠檬的忌讳

1.吃柠檬的以前不可以吸烟

在生吃柠檬以前，不可以吸烟，烟草之中的有害物会把青柠檬所带有的维C毁坏，而且更新改造变为对人体导致损害的化学物质。青柠檬和烟草配搭得话毫无疑问会导致营养成分的外流，并且还会继续危害到人体。

2.有肠胃病的人不适合服用过多的青柠檬

胃肠不好的人，假如常常空肚喝柠檬水，假如偏酸，非常容易出恶心想吐恶变的状况，非常容易得胃炎或十二指肠溃烂。假如胃肠不好或是是常常反胃酸的群体一定要留意不必服用青柠檬，会出更比较严重的胃肠状况哦。

3.空肚不适合服用青柠檬

空肚的情况下，不可以喝，酸碱性，非常容易对胃脏导致损害。

4.喝过青柠檬以后要留意刷牙漱口

青柠檬呈酸性，多喝伤肝、伤牙，长期服用造成肠胃负伤，营养成分不可以消化吸收就会生痘。假如想喝柠檬水减肥，谨记多刷牙漱口，以防柠檬水酸性物质残余在牙，那时候变为满口龋齿，可因小失大。

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