枸杞叶不能和什么一起吃

枸杞叶不能和这些一起吃

1、不能和乳制品一起食用

枸杞叶和乳制品一起食用时会形成一些较硬的凝块，阻碍人体对营养素的吸收。常见的乳制品有牛奶、奶酪、酸奶、奶片等。

2、不能和牛肉一起食用

枸杞叶富含膳食纤维，有通便的功效，牛肉性温，二者一起食用会立即产生腹泻的反应。

3、不能和螃蟹一起食用

螃蟹是典型的寒性食物，若是和枸杞叶一起食用，很有可能会引起腹泻等不良的症状。

4、不能和绿茶一起食用

绿茶里面含有大量的鞣酸，鞣酸会收敛吸附枸杞叶所含的很多微量元素，然后再生成其他不能被人体所吸收的物质。

枸杞叶不像枸杞子那么家喻户晓，其实枸杞叶的养生功效毫不逊色于枸杞子，它既是蔬菜，是茶也是药材，是上好的保健食材，在中医医典里被称为地仙，人们常用它来煲汤、烹茶和炒食。大家在食用枸杞叶时，也要多注意它的食用禁忌，以免出现不良反应。