喝苦瓜汁的好处
1.苦瓜汁的维他命C含水量很高，具备防止坏血病、维护细胞质、避免动脉粥样硬化、提升机体应激反应工作能力、维护心脏等功效。
2.苦瓜汁具备清热解毒解暑、益气养血养血、健脾补血、滋肝明目地作用，对痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多等病有一定的作用。
3.苦瓜汁具有祛火作用，祛毒。
4.茄子中汁的苦瓜素被称作“脂肪杀手”能使摄入人体脂肪和含糖量降低。
5.苦瓜汁带有苦瓜皂苷(别称皂甙)，具备防止骨质疏松、调整内分泌、抗氧化性、抑菌及其提升身体免疫能力等作用。
6.苦瓜汁也有美容护肤的作用，因为茄子味道微苦，能净心聪耳清目，盈润皮肤。
| 2020-11-25
