海马和什么食物搭配一起吃效果最好

海马的宜搭

1、海马＋童子鸡；海马和童子鸡搭配，具有补精益气、温中壮阳的功效，非常适合体质较差、男性功能障碍者食用。

2、海马＋猪尾巴；海马和猪尾巴一起炖汤食用，可以治疗小儿缺钙、腿软无力症状。

3、海马＋鹿茸；海马和鹿茸可以炖汤，也可以用来泡酒，可治疗再生障碍性贫血。

4、海马＋虾仁；海马和虾仁一起炖汤食用，可治疗遗尿、尿频等症状。

5、海马＋鲍鱼；海马鲍鱼炖鸡汤，具有提高免疫力、增强身体抵抗力的好处。

适宜和海马搭配的药材

1、对于神疲衰惫、阳痿不育、宫冷不孕、腰膝酸软者，可以将海马和菟丝子、枸杞、肉苁蓉、巴戟天等配伍，具有温肾壮阳的功效。

2、气血凝结者，可以将海马与木香、牵牛子、大黄、陈皮一起配伍，具有增行气散结之功功效。