罗汉果和什么食物搭配一起吃效果最好

罗汉果的宜搭

罗汉果+百合：可清心润肺

罗汉果+猪肺：可清热化痰、止咳

罗汉果+柿饼：可清热润肺、化痰止咳

罗汉果+雪梨：可清热滋阴、润喉消炎

罗汉果的食疗价值

1、中医药学认为，罗汉果甘、酸、性凉、有清热凉血、生津止咳、滑肠排毒、嫩肤益颜、润肺化痰等功效，可用于益寿延年、驻颜悦色及治疗痰热咳嗽、咽喉肿痛、大便秘结、消渴烦躁诸症。

2、罗汉果有清热润肺的功效，但中医文献中未记载罗汉果有养阴之功效。现代医学研究证实，罗汉果含一种比蔗糖甜300倍的甜味素，但它不产生热量，所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代饮料。含丰富的维生素C，有抗衰老、抗癌及益肤美容作用；有降血脂及减肥作用，可辅助治疗高脂血症，改善肥胖者的形象，是爱美女性的必选水果。

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