雪梨可以败火吗

雪梨可以败火

1、雪梨

雪梨的果肉含有丰富的果浆，葡萄糖和苹果酸等有机酸，还含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、以及胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、尼克酸、抗坏血酸等多种维生素。味甘性凉，微酸。雪梨清热消暑、润肺化痰、开胃养生。雪梨，不要去皮，雪梨的皮是对喉咙有极好的疗效。胃寒脾虚泻泄者忌食。

2、苹果

苹果含丰富的糖类，主要是蔗糖、还原糖以及蛋白质、脂肪、磷、铁、钾等物质，还含有苹果酸、奎宁酸、柠檬酸、酒石酸、单宁酸、果胶、纤维素。味甘性凉。苹果可以生津润肺，开胃和脾，涩肠止泻，防癌抗癌，降低胆固醇，防动脉硬化，维持酸碱平衡，减淝。心肌梗塞及糖尿病人不宜吃。

3、橄榄

橄榄营养丰富，含有种人体所需要的氨基酸，果肉富含钙质与维生素。味甘涩酸。橄榄可以清肺利咽，生津止渴，清热止咳，治咽喉痛，醒酒解毒，开胃消食，还可以治疗唇边燥痛(研烂敷于患处)。

4、甘蔗

甘蔗味甘性寒，其中含有丰富的糖分、水分及对各种维生素、脂肪、蛋白质、有机酸、钙、秩等物质，可以提供人体所需的营养和热量。甘蔗可以清热解毒、下气润燥，生津止渴，和胃止呕。

5、柿子

果味甘涩性寒。柿子可以润肺止咳，清热生津，健脾化痰、涩肠、消炎止血、降压利水，还可用于治疗口干口渴，呕吐、泻泄的症状。吃柿子后忌饮白酒、热汤等以防患胃柿石症; 贫血患者应少吃柿子;柿子宜在饭后吃，忌空腹;吃柿子的前后1小时内不宜喝牛奶且多食会产生柿结石。

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