海带与什么食物搭配最好

海带与什么食物搭配最好

海带+菠菜：可强健筋骨

海带+黑芝麻：可益寿养颜

海带+黑芝麻：可益寿养颜

海带+木耳：可排毒素、促进营养吸收

海带+干贝：可清热滋阴、软坚散结、降血压、降血糖

海带+豆腐：可均衡营养、降血压

海带+芝麻：可益寿养颜

海带+排骨：可治皮肤瘙痒

海带+紫菜：可治水肿、贫血

海带+丝瓜：可预防甲状腺肿大

海带+冬瓜：可降血压、降血脂、消肿利湿

海带+生菜：可助消化、均衡营养

海带+木耳：可排毒素、促进营养吸收

海带+干贝：可清热滋阴、软坚散结、降血压、降血糖

海带+油豆腐：预防碘缺乏

海带+白菜：防治碘不足

海带+生菜：促进铁的吸收

海带+菠菜：防止结石

海带+圆生菜：促进铁的吸收

海带+豆腐：预防碘缺乏

海带+芝麻：血液循环净化血液降低胆固醇

海带+北豆腐：预防碘缺乏

海带+排骨：可治皮肤瘙痒

海带+紫菜：可治水肿、贫血

海带+菠菜：可强健筋骨

海带+生菜：可助消化、均衡营养

海带+冬瓜：可降血压、降血脂、消肿利湿

海带+丝瓜：可预防甲状腺肿大

海带+芝麻：可益寿养颜

海带+豆腐：可均衡营养、降血压

海带+大白菜：防治碘不足

相关阅读：海带的营养价值与功效作用